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2016年 11月 20日 ( 1 )

ストレスはお肌に影響する。なぜなら・・

ストレスや疲れが溜まると、

お肌の調子が悪くなったりしますよね~
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これは、

自律神経がホルモンバランスを崩すからできてます。

自律神経とは二つ種類の全く違う働きをする神経からできてます。

・緊張や興奮したときに働く           交感神経
・リラックスしたとき、眠ってるときに働く    副交感神経


自律神経は、休むことなく働いているんです。

過度のストレスや生活習慣の乱れで、交感神経ばかりが働くと
体の筋肉は固くなって、リンパの流れが悪くなります。

疲れや、老廃物が取れなくなって体は疲れがとれない、
するとまた、
交感神経が働いてしまってとなってしまいます・・・。

かといって、
ずっとリラックスして、眠っても副交感神経ばかりが、活発になってもいけないのです。

緊張とリラックスの状態が適度にある、メリハリのある生活が大切なんですね。

色んな化粧品など試す前に、先ずは生活習慣を見直すこと大事です016.gif
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by rinda3com | 2016-11-20 12:33 | サロン情報

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